Tinh bột nghệ và mật ong đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng biết cách uống tinh bột nghệ với mật ong chuẩn xác. Bởi việc sử dụng sai hai nguyên liệu này không những không mang lại hiệu quả mà còn gây tác dụng ngược.
Nội dung bài viết
Cách uống tinh bột nghệ với mật ong chuẩn
Hướng dẫn cách pha chế và cách uống tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất không hề khó. Hãy tham khảo chỉ dẫn bên dưới nhé!
Hướng dẫn cách pha bột nghệ với mật ong
- Đầu tiên bạn chuẩn bị 2 nguyên liệu là mật ong và tinh bột nghệ, kèm theo một chút nước để pha chế. Mật ong ở đây là mật ong nguyên chất như mật ong hoa nhãn chẳng hạn.
- Thông thường mỗi lần uống mỗi người chỉ cần 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ (khoảng 12g) pha với 250ml nước ấm khoảng 50 độ C và 1 muỗng cà phê mật ong (khoảng 4-6 gram). Nên sử dụng nước ấm, không nên dùng nước lạnh hoặc nước quá nóng có thể làm mất dưỡng chất từ mật ong và tinh bột nghệ.
- Sau đó bạn khuấy đều dung dịch này rồi sử dụng. Lưu ý, bạn không nên pha ít đi hay pha nhiều lên vì đây là liệu lượng đã được nghiên cứu vô cùng hợp lý. Cho quá nhiều mật ong có thể làm cốc nước quá ngọt và làm dưỡng chất Curcumin trong bột nghệ giảm tác dụng.
Hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với mật ong
Để hỗn hợp này phát huy hết tác dụng như mong muốn, bạn nên uống ngay sau khi mới pha xong. Khi uống, hãy chia thành từng ngụm nhỏ. Uống từ từ, không nên vội vàng uống hết cốc.
Trong hướng dẫn cách uống tinh bột nghệ với mật ong, chỉ nên uống tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất. Bạn không được phép uống hỗn hợp chung với bất kỳ loại thuốc nào khác. Mỗi ngày bạn nên sử dụng hỗn hợp 2 lần. Thời điểm thích hợp để sử dụng hỗn hợp là sáng và tối sau bữa ăn khoảng 30 phút.
Một số lưu ý trong cách uống tinh bột nghệ với mật ong
Trong cách uống tinh bột nghệ với mật ong chuẩn, bạn cần lưu ý tới liều lượng và chất lượng nguyên liệu.
- Nếu dùng tinh bột nghệ quá mức sẽ có thể gây tắc ruột, dẫn tới tử vong. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn có một số phản ứng phụ không mong muốn như: Kích thích tử cung phụ nữ, gây ra chứng nôn mửa, tiêu chảy, kích thích dạ con, gây chảy máu.
- Đặc biệt, chất lượng mật ong không đảm bảo sẽ khiến răng của bạn dễ bị mòn, tăng cân khó kiểm soát, tụt huyết áp, gia tăng các vấn đề về tim mạch. Nguy hiểm hơn cả là thúc đẩy mỡ thừa xâm lấn vào nội tạng, từ đây gây nhiều tác hại.
Do đó nếu bạn đang tìm kiếm mật ong nguyên chất như mật ong hoa cà phê, mật ong gừng,…. thì hãy liên hệ ngay với ongmat.vn nhé. Ongmat.vn chuyên cung cấp các loại mật ong chính hãng giá tốt. Liên hệ ngay hôm nay để được tư vấn báo giá sản phẩm chi tiết.
Hiệu quả khi uống tinh bột nghệ với mật ong đúng cách
Có thể thấy rằng tinh bột nghệ mang lại vô cùng nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người. Nhất là mật ong rừng, mật ong sữa chúa,… Hai nguyên liệu này khi kết hợp với nhau tạo nên những hiệu quả rất lớn, có thể kể đến như:
Giúp ngăn ngừa ung thư
Tinh bột nghệ và mật ong đều chứa rất nhiều hoạt chất chống oxy hóa và ngăn ngừa các tế bào ung thư trong cơ thể phát triển. Đặc biệt là ung thư vú, ung thư phổi, ung thư đại tràng và ung thư tuyến tiền liệt. Tinh chất quý Curcumin trong tinh bột nghệ còn có tác dụng giảm viêm bên trong cơ thể.
Giúp ngăn ngừa kháng viêm trong cơ thể
Cách uống tinh bột nghệ với mật ong đúng còn giúp kháng viêm hiệu quả. Những người mới thực hiện phẫu thuật bên trong cơ thể, có thể sử dụng kết hợp thuốc và uống tinh bột nghệ sẽ đem lại hiệu quả cao, giúp vết thương mau lành và kháng viêm. Tuy nhiên, bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết liều lượng sử dụng hợp lý nhất.
Cách uống tinh bột nghệ với mật ong chữa đau dạ dày cũng được nhiều người áp dụng. Tinh bột nghệ khi sử dụng thường xuyên sẽ tạo ra lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp cơ thể tiêu hóa trơn tru hơn, hạn chế tình trạng viêm loét dạ dày.
Song song, enzym trong mật ong là glucose oxidase, nhất là ở mật ong rừng sẽ tạo nên hoạt chất là kẻ thù đối với vi khuẩn có hại trong dạ dày. Vi khuẩn này rất có hại cho dạ dày của con người, thường là nguyên nhân chính gây nên bệnh viêm loét dạ dày.
Giúp người già tăng trí nhớ tốt hơn
Cách uống tinh bột nghệ và mật ong còn giúp trí nhớ minh mẫn hơn. Tinh chất trong tinh bột nghệ và mật ong khi kết hợp với nhau tạo ra nhiều hợp chất chống oxy hóa làm chậm quá trình lão hóa và ngăn chặn của các tổn thương của tế bào não. Ngoài ra, khi uống tinh bột nghệ đúng cách còn giúp làm chậm quá trình phân hủy tế bào thần kinh, chống viêm, thải sắt,… đều rất tốt cho não bộ
Giúp hỗ trợ giảm cân ở chị em phụ nữ
Việc uống tinh bột nghệ đúng cách kết hợp với mật ong còn có công dụng thần kỳ trong việc giảm cân ở chị em phụ nữ. Mật ong và tinh bột nghệ khi kết hợp với nhau giúp quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, hữu hiệu trong quá trình giảm cân.
Giúp giảm đau khi cơ bắp bị giãn quá mức
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng cách uống tinh bột nghệ với mật ong sau khi luyện tập giúp làm dịu đi sự căng của cơ, giúp dây chằng khỏe mạnh hơn. Những người thường xuyên luyện tập với cường độ cao, cơ bắp làm việc nhiều có thể bổ sung sức khỏe bằng cách uống tinh bột nghệ với mật ong.
Tăng cường sức khỏe với cách uống tinh bột nghệ với mật ong đúng
Một hiệu quả bất ngờ khi dùng cách uống tinh bột nghệ với mật ong là giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể ngăn ngừa cảm cúm, cảm lạnh. Trong tinh bột nghệ và mật ong có chứa các hoạt chất hữu hiệu trong việc phòng ngừa sự phát triển của virus, ngăn không con vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể, giúp cơ thể chống lại bệnh tật một cách hiệu quả.
Có thể nói mật ong và tinh bột nghệ là hai nguyên liệu quý mà bạn nên tận dụng. Trên đây là cách uống tinh bột nghệ với mật ong đúng và hiệu quả của nó mà ongmat.vn muốn gửi tới bạn. Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi mang đến về uống tinh bột nghệ đúng cách đã giúp bạn loại bỏ những sai lầm mắc phải trước đây.
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay