Thời gian gần đây, cần tây mật ong trở nên vô cùng phổ biến. Nó có mặt hầu hết trong các thực đơn giảm cân hay thức uống “healthy”. Liệu rằng sự kết hợp của hai nguyên liệu cần tây và mật ong có thực sự tốt cho sức khỏe? Hãy cùng ongmat.vn tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Nội dung bài viết
Sự kết hợp giữa cần tây và mật ong có thật sự tuyệt vời?
Nước ép cần tây là bí quyết làm đẹp đã được rất nhiều nghệ sĩ nổi tiếng chia sẻ. Đối với nhiều người, nước ép cần tây có thể khó uống bởi mùi vị của nó. Tuy nhiên, để có được vóc dáng và làn da đẹp thì dù khó uống mấy, nhiều chị em vẫn “tập” uống.
Nói đến mật ong, ai cũng biết đây là “thần dược” của mọi nhà, bởi nó mang lại những công dụng vô cùng tuyệt vời. Những lợi ích có thể kể đến của mật ong là dùng làm thuốc, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, làm gia vị,…
Công dụng của mật ong được phát huy triệt để khi kết hợp với những thức uống như chanh mật ong, mật ong nghệ, mật ong gừng,… Và gần đây, mật ong còn được kết hợp với cần tây mang đến một thức uống tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Công dụng bất ngờ của thức uống cần tây mật ong
Phải nói rằng sự kết hợp giữa cần tây và mật ong là rất hoàn hảo. Thức uống này mang lại nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Hẳn bạn sẽ rất bất ngờ vì tại sao không sử dụng thức uống này sớm hơn.
Tăng cường sức đề kháng
Cần tây mật ong chứa nhiều nước, vitamin và các khoáng chất cần thiết. Việc uống một ly nước ép cần tây mật ong mỗi ngày mang lại năng lượng hoạt động trong một ngày dài. Các vitamin và dưỡng chất trong thức uống này giúp tăng cường sức đề kháng và giảm các bệnh vặt.
Đào thải độc tố trong cơ thể (detox)
Hầu như các menu thức uống detox đều không thể không có sự có mặt của cần tây mật ong. Bởi đặc trưng của thức uống này là mát, lành tính và giúp giải nhiệt. Đặc biệt nhất là công dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Hỗ trợ giảm cân
Nhất dáng nhì da, thứ ba là không thể thiếu cần tây mật ong. Bởi nó giúp tăng cường trao đổi chất, tăng cảm giác no lâu và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Trong mật ong có chứa đường nhưng là đường hữu cơ tốt cho sức khỏe. Vì vậy, lượng thức ăn bạn nạp tuy ít đi nhưng vẫn không lo vấn đề tụt đường huyết.
Làm da căng mịn và tươi sáng
Chỉ một mình mật ong cũng đã chứng minh được công dụng làm đẹp. Nhưng khi kết hợp với cần tây thì càng phát huy công hiệu hơn nữa. Các vitamin và dưỡng chất có trong cần tây mật ong đều là quan trọng cho quá trình chăm sóc da.
Với những mẹ bỉm bị nám sau sinh thì đây là thức uống hỗ trợ mờ nám hiệu quả. Không những vậy, cần tây mật ong còn giúp da tăng cường sản sinh collagen tự nhiên, đẩy lùi lão hóa và làm mờ nếp nhăn.
Tốt cho hệ xương
Canxi và Silic có trong cần tây hỗ trợ xương chắc khỏe. Khi kết hợp cùng mật ong sẽ giảm tình trạng loãng xương và thoái hóa khớp. Vì vậy, thức uống này thích hợp với những người đang trong độ tuổi trung niên.
Ngăn ngừa ung thư
Từ bảng thành phần của cần tây và mật ong, có thể thấy rằng cả hai nguyên liệu này đều có nhiều hoạt chất chống ung thư. Các chất này có khả năng sản sinh bào bạch cầu để ức chế các tế bào ung thư.
Công thức pha cần tây mật ong đơn giản, dễ làm
Hiện nay, trên thị trường có nhiều dòng sản phẩm cần tây mật ong dạng bột. Đối với loại này, người dùng chỉ cần pha với một ít nước và khuấy đều là có thể dùng.
Tuy nhiên, để phát huy công dụng nhiều nhất có thể, bạn có thể sử dụng nguyên liệu tươi để làm. Công thức cũng cực kỳ đơn giản và không tốn quá nhiều thời gian để pha chế.
Để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm thì bạn nên chọn nguyên liệu sạch và có nguồn gốc. Để mua được mật ong chất lượng, bạn có thể tham khảo tại đây.
Đối với cần tây, cần chọn cây dài, cứng cáp và chắc khỏe. Bạn nên chọn mua cần tây ở những siêu thị lớn. Sau khi mua về, bạn cần rửa thật sạch rồi mới đi ép nước. Với 200gr cần tây sau khi ép nước, bạn chỉ cần thêm một thìa cà phê mật ong và khuấy đều là có thể uống ngay.
Lưu ý rằng nước ép cần tây mật ong chỉ nên dùng trong ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất. Tùy vào khẩu vị mỗi người mà có thể điều chỉnh lượng mật ong thêm vào, tuy nhiên không nên cho quá nhiều.
Cách uống cần tây mật ong “chuẩn”, mang lại hiệu quả tối đa
Như đã nói, cần tây mật ong là một thức uống xanh, sạch và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thức uống không phải này là “muốn uống lúc nào cũng được”. Bạn cần biết các cách uống cần tây mật ong sau đây để mang lại hiệu quả cao.
Đối với người có thể trạng bình thường: Nên uống cần tây mật ong vào buổi trưa hoặc 20 – 30 phút trước bữa tối.
Đối với người đang trong chế độ giảm cân: Uống cần tây mật ong trước khi ăn 30 phút. Ngoài ra, có thể uống trước khi tập thể dục thể thao để tránh đuối sức trong lúc tập luyện.
Những ai không nên uống cần tây mật ong
Dù có nhiều lợi ích nhưng trong một số trường hợp, người dùng cần cân nhắc sử dụng loại thức uống này.
Người huyết áp thấp: Cần tây chứa nhiều Apigenin có tác dụng hạ đường huyết. Vì vậy, người có huyết áp thấp không nên sử dụng để tránh bị hạn huyết áp.
Trẻ em dưới 1 tuổi: Hệ tiêu hóa của trẻ dưới 1 tuổi chưa hoàn thiện. Ở độ tuổi này, trẻ chỉ được dùng sữa. Trường hợp muốn dùng bất kỳ loại thực phẩm nào khác đều phải hỏi ý kiến bác sĩ.
Người có da nhạy cảm, dễ bị tổn thương: Với những người dễ mắc bệnh viêm da, mẩn ngứa thì không nên sử dụng cần tây mật ong. Chất Psoralen trong cần tây khiến da nhạy cảm hơn bao giờ hết. Khi sử dụng thức uống này và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ dẫn đến kích ứng da.
Trên là những chia sẻ của ongmat.vn về công dụng và cách dùng của cần tây mật ong. Hy vọng qua bài viết, quý bạn đọc có thêm nhiều thông tin hơn về loại thức uống này. Để tìm mua mật ong nguyên chất, bạn có thể tham khảo tại đây.
Chúc bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng như ý nhất nhé!
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay