Mật ong đã được xem là “siêu thực phẩm” từ thời xa xưa. Không chỉ được sử dụng như chất làm ngọt tự nhiên, mật ong còn có những công dụng siêu khủng trong chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Đó là lý do vì sao căn bếp nhà bạn không thể thiếu đi mật ong được.
Nội dung bài viết
Mật ong từ đâu mà có?
Mật ong là một loại chất lỏng có vị ngọt được tạo ra bởi những con ong sử dụng mật từ hoa. Trên thế giới có khoảng 320 loại mật ong có màu sắc, mùi và hương vị khác nhau. Các loại mật ong được sử dụng phổ biến là mật ong sữa chúa, mật ong rừng, mật ong hoa nhãn,…
Thành phần của mật ong chủ yếu là đường, các hỗn hợp acid amin, vitamin, khoáng chất, sắt, kẽm và chất chống oxy hóa. Mật ong thường được như chất làm ngọt trong thực phẩm và như một loại thuốc.
Trong quá trình thu hoạch, sản xuất và chế biến, mật ong có thể bị nhiễm vi trùng. Tuy nhiên, với những đặc tính sẵn có thì mật ong có thể ngăn chặn vi trùng một cách tự nhiên.
Vốn dĩ mật ong được khuyến cáo có thể gây ra ngộ độc ở trẻ em bởi có những loại vi khuẩn sản sinh bằng bào tử vẫn có thể sinh sôi và phát triển bình thường.
Công dụng của mật ong trong điều trị bệnh
Công dụng đầu tiên có thể thấy nhất là trị ho, đau họng và sốt. Nhưng không dừng tại đó. Hãy cùng ongmat.vn điểm qua một vài công dụng của mật ong.
Trị ho khan, ho đờm
Mật ong có thể hoạt động như một hoạt chất trị ho. Đối với người bị nhiễm trùng đường hô hấp trên và ho ban đêm cấp tính thì mật ong như một “thần dược”. Chỉ cần uống một lượng nhỏ mật ong trước khi đi ngủ thì có thể giảm tần suất ho đáng kể. Người bệnh có thể uống mật ong trực tiếp hoặc pha loãng với một ít nước.
Chữa bỏng
Từ xa xưa, mật ong đã được nhân gian dùng như một bài thuốc trị bỏng và ngăn ngừa nhiễm trùng. Ngoài tác dụng khử trùng, giảm viêm, giảm sưng thì mật ong còn có khả năng rút ngắn thời gian làm lành da sau tổn thương và hạn chế để lại sẹo.
Nếu chẳng may bị bỏng, bạn chỉ cần dùng một ít mật ong bôi trực tiếp lên vết thương rồi dùng gạc băng lại. Duy trì thực hiện 2 – 3 lần/ngày cho đến khi vết thương lành.
Chữa trào ngược dạ dày và thực quản
Mật ong có chứa chất kết dính cao hơn 126 lần so với nước. Nó giúp phủ kín thành đường tiêu hóa, ngăn ngừa trào ngược dạ dày và thực quản.
Để điều trị bệnh trào ngược dạ dày, bạn nên uống một thìa mật ong vào mỗi buổi sáng, trước khi ăn và mỗi tối, trước khi ngủ. Có thể pha cùng nước ấm và duy trì uống đều đặn mỗi ngày, trước khi ăn sáng khoảng 20 – 30 phút.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường
Mật ong có chỉ số đường huyết thấp và có thể giữ đường huyết trong máu được ổn định. Do đó, người bệnh tiểu đường được khuyến khích là nên sử dụng mật ong thay cho đường mía thông thường.
Trong trường hợp bệnh nhân dùng thuốc hạ đường huyết quá liều, dẫn đến rơi vào tình trạng hôn mê. Lúc này, mật ong được sử dụng để giúp đường huyết tăng nhanh, hạn chế được tỉ lệ tử vong.
Dù vậy, bác sĩ không khuyến nghị bệnh nhân tiểu đường nên dùng mật ong thường xuyên. Bệnh nhân có thể dùng với liều lượng thấp nếu thể trạng không thừa cân.
Loét miệng
Một điều tuyệt vời là mật ong có thể trị loét miệng do bức xạ hoặc điều trị hóa học. Đối với bệnh nhân đang xạ trị thì loét miệng là một triệu chứng thường gặp.
Việc uống mật ong trước và sau các buổi xạ trị làm giảm nguy cơ bị loét miệng. Ngoài ra, bệnh nhân có thể bôi mật ong lên vết thương để chữa lành vết thương do loét miệng.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Vì chứa chất flavonoid – một chất chống oxy hóa nên mật ong được sử dụng như một vị thuốc để ngăn ngừa các loại ung thư như ung thư thận, phổi, dạ dày… Những chất này ngăn chặn sự hình thành và lây lan của tế bào ung thư.
Công dụng của mật ong trong làm đẹp
Làm giảm mụn trứng cá
Tính kháng khuẩn và kháng nấm của mật ong giúp ngăn chặn việc hình thành mụn trứng cá. Ngoài ra, đặc tính chống viêm giúp các nốt mụn giảm tình trạng sưng đỏ và kích ứng da.
Bạn có thể đắp một ít mật ong lên vùng da bị mụn trứng cá trong khoảng 15 phút. Sau đó, rửa lại bằng nước ấm. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp mật ong với một số loại nguyên liệu khác để làm mặt nạ trị mụn.
Giảm thâm mụn
Trong mật ong có chứa Peroxide Hydrogen giúp làm lành vết thương sau mụn và loại bỏ các tế bào chết trên da. Đồng thời, các vitamin có trong mật ong còn giúp làm mờ các vết thâm mụn. Không những vậy, mật ong còn ngăn ngừa mụn tái phát, làm giảm độc tố trong máu và giúp làn da trở nên mịn màng hơn.
Bạn có thể trộn 2 muỗng canh mật ong và 1 muỗng baking soda. Sau đó, làm ướt da và nhẹ nhàng bôi hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ. Cuối cùng, rửa lại với nước sạch.
Dưỡng ẩm là làm trắng da
Mật ong được xem là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, thích hợp cho cả da nhạy cảm. Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin C là hai thành phần giúp bảo vệ và ngăn ngừa tác động từ ánh nắng mặt trời, giảm thiểu khả năng lão hóa da.
Sau khi làm sạch da mặt, sử dụng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất. Thoa đều mật ong lên da và thư giãn trong 15 – 20 phút. Sau đó, rửa mặt lại với nước sạch.
Làm sạch và thu nhỏ lỗ chân lông
Các enzyme có lợi trong mật ong có tác dụng làm sáng da và giữ cho lỗ chân lông sạch sẽ. Với tác dụng kháng khuẩn, khi kết hợp với dầu dừa sẽ ngăn sự tích tụ của vi khuẩn. Từ đó, giúp da tránh bị mụn trứng cá và cân bằng chất dinh dưỡng trong da.
Bạn trộn 1 muỗng canh mật ong cùng 2 muỗng canh dầu dừa đến khi tan hết. Sau đó, thoa lên mặt và massage nhẹ nhàng, nhớ tránh vùng mắt. Sau cùng, rửa lại với nước sạch.
Hỗ trợ giảm cân
Những dưỡng chất có trong mật ong giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích chất béo dư thừa trong cơ thể chuyển thành năng lượng và ngăn ngừa tích tụ chất béo.
Trong mật ong chứa hai loại đường là glucose và fructose. Đây là hai loại đường dễ hấp thụ thẳng vào máu. Vì vậy, người đang trong chế độ giảm cân có thể sử dụng mà không lo gây tích mỡ.
Hy vọng, bài viết mà ongmat.vn vừa cung cấp sẽ cho bạn đọc có thêm các kiến thức hữu ích về mật ong trong việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Dù vậy, bạn không nên lạm dụng mà phải dùng đúng cách để phát huy đúng tác dụng của mật ong. Trong một số trường hợp đặc biệt, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được có những chỉ dẫn sử dụng phù hợp.
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay