Saffron mật ong được biết đến là “ thần dược” giúp làm đẹp và bồi bổ sức khỏe cho con người. Vậy saffron ngâm mật ong có tác dụng gì, cách ngâm thế nào là chuẩn? Cùng Ongmat.vn tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!
Nội dung bài viết
Công dụng của saffron mật ong
Saffron (nhụy hoa nghệ tây) là thảo dược quý hiếm và đắt đỏ nhất hiện nay. Saffron được xem là “đông trùng hạ thảo” với hàng trăm công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp đã được cả y học cổ truyền và y học hiện đại công nhận. Vì thế việc kết hợp loại thảo dược này với mật ong – một trong những nguyên liệu “vàng” từ xưa tới nay sẽ mang đến nhiều công dụng không thể ngờ đến.
Saffron mật ong mang đến nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe
Giúp tăng cường đề kháng
Saffron và mật ong được xem là “kháng sinh tự nhiên” giúp cho cơ thể chống lại các tác động xấu từ bên ngoài, đặc biệt là các bệnh viêm nhiễm. Saffron ngâm mật ong có công dụng cải thiện hệ miễn dịch đồng thời giúp tăng sức đề kháng. Mật ong ngâm saffron cũng bổ sung thêm các chất kháng viêm, giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan tới đường hô hấp như viêm họng, viêm mũi, ho kéo dài,….
Ngăn ngừa cảm cúm, đau họng
Mật ong có đặc tính kháng viêm có lợi trong việc giảm ho đau rát. Theo nghiên cứu, saffron giúp hạ thấp nồng độ histamine làm hạn chế các triệu chứng liên quan đến bệnh về hô hấp.
Xem thêm: Chanh đào ngâm mật ong – Phương thuốc trị ho hiệu quả cho cả nhà
Giảm đau dạ dày
Cả saffron và mật ong đều có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh nên khi uống kết hợp hỗn hợp trên bạn sẽ cảm thấy cơn đau dạ dày được làm dịu đi nhanh chóng. Nhờ hoạt chất chống oxy hóa ở trong saffron cùng kết cấu sánh đặc của mật ong có thể giúp giảm axit, góp phần kiểm soát trào ngược dạ dày hiệu quả.
Xem thêm: Mật ong ngâm tỏi và những lợi ích bạn không ngờ tới
Hỗ trợ điều trị mất ngủ
Saffron được đông đảo người sử dụng biết đến với công dụng chữa mất ngủ, giúp an thần, giảm stress. Mật ong có vị ngọt nhẹ, giúp làm ấm bụng, ấm cơ thể. Vì thế mỗi chỉ cần uống một cốc mật ong ngâm saffron trước khi ngủ sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn điều hòa cơ thể giúp tinh thần sảng khoái khi thức dậy.
Saffron mật ong là “thần dược” hỗ trợ điều trị mất ngủ
Hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ
Mật ong được xem là “bảo bối” giúp giảm cân hiệu quả. Vì mật ong có vị ngọt thanh nên thay vì dùng các chất tạo ngọt gây béo như đường trắng, bạn có thể dùng mật ong để thay thế trong một số món ăn, thức uống. Saffron còn hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả nhờ một số hoạt chất chống oxy hóa với những cơ chế sau:
- Hỗ trợ giảm mỡ máu
- Giảm cảm giác thèm ăn
- Thải độc detox cơ thể
- Tránh tình trạng tích tụ mỡ thừa
Nâng cao chất lượng giấc ngủ
Trong saffron có thành phần crocin và safranal giúp ngủ ngon, an thần, giảm căng thẳng stress. Mật ong là một loại cacbohydrate béo kiểm soát sự giải phóng insulin và cho phép tryptophan, một loại chất khiến chúng ta buồn ngủ. Dùng đều đặn hỗn hợp saffron và mật ong trước khi ngủ 1 tiếng trong 3 đến 7 ngày, bạn sẽ cảm thấy giấc ngủ dễ dàng và chất lượng hơn.
Làm đẹp da
Bên cạnh một số công dụng tốt cho sức khỏe thì mật ong ngâm saffron cũng giúp giúp làm đẹp cho phái nữ làm giảm mụn viêm, mờ thâm và đặc biệt giúp da săn chắc, trắng sáng rõ rệt.
Các hoạt chất kháng viêm có trong saffron và mật ong giúp ngăn ngừa các tác nhân gây mụn và các nhóm vitamin A,B,C giúp ngăn ngừa hình thành hắc sắc tố melanin gây thâm nám, giúp da trắng sáng, đều màu.
Bên cạnh công dụng kể trên, saffron mật ong còn có nhiều công dụng nổi trội như: phòng và chữa cảm cúm, giảm mỡ, hỗ trợ phòng ngừa các bệnh về tim mạch, điều hòa huyết áp, …
Mách bạn cách làm saffron mật ong chất lượng
Tham khảo ngay cách làm saffron mật ong đúng và chuẩn nhất, đảm bảo mang lại hiệu quả tối đa của Ongmat.vn dưới đây nhé:
Chuẩn bị:
- 1 hũ thủy tinh
- 100ml mật ong nguyên chất
- 1g saffron
- Dụng cụ để nghiền saffron
Cách làm:
- Rửa sạch hũ thủy tinh rồi ngâm với nước nóng giúp sát khuẩn rồi lau khô. Saffron cho vào cối nghiền thành dạng bột mịn để tinh chất ra nhanh hơn, dễ thẩm thấu vào mật ong.
- Cho bột saffron vừa nghiền vào hũ thủy tinh. Cho mật ong từ từ vào, sau đó dùng thìa khuấy đều cho hai hỗn hợp trên hòa quyện vào nhau. Đóng chặt nắp hũ cẩn thận và thường xuyên đảo chiều cho mật ong bao ngập hết saffron.
- Ngâm saffron mật ong khoảng 4 – 5 ngày là bạn có thể dùng được rồi. Riêng đối với saffron dạng sợi (không nghiền) ngâm với mật ong thì bạn phải chờ khoảng 7 – 10 ngày hoặc hơn để tinh chất trong saffron tiết ra hoàn toàn mới có thể dùng được nhé!
Cách dùng saffron ngâm mật ong hiệu quả nhất
Để phát huy được tác dụng của saffron mật ong tốt nhất, Ongmat.vn xin giới thiệu một số cách dùng dưới đây mà bạn có thể áp dụng.
Cách dùng hằng ngày
Cho 1 – 2 muỗng saffron mật ong vào cốc nước ấm (khoảng 70 – 80 độ c), khuấy nhẹ và chờ trong khoảng 2 phút là có thể uống được luôn.
Cách dùng cho người bị đau dạ dày
Lấy 1 – 2 thìa mật ong ngâm saffron cho vào cốc nước ấm, cho thêm 1 thìa tinh bột nghệ, khuấy đều và chờ trong khoảng 2 phút. Nên uống trước khi ăn 30 phút để phát huy tác dụng tốt nhất.
Cách dùng cho người bị cảm cúm, viêm họng
Cho 3 – 4 lát gừng tươi, giã nát rồi cho vào cốc nước ấm. Sau đó cho thêm 1 – 2 thìa saffron mật ong vào, khuấy đều và chờ trong khoảng 2 – 3 phút rồi uống. Nên uống đều đặn vào mỗi buổi sáng, tối. Khi uống có thể cho thêm quế hoặc lát cam, chanh,…
Dùng nhụy hoa nghệ tây ngâm với mật ong điều trị cảm cúm, viêm họng rất hữu hiệu
Cách dùng cho người giảm cân, detox cơ thể
Chuẩn bị một bình nước lọc 500ml cho vào bình khoảng 5 – 6 thìa nước cốt chanh tươi sau đó cho 2 thìa mật ong ngâm saffron vào. Cuối cùng cho thêm khoảng 4,5 lát chanh (hoặc cam, táo,…) vào cùng. Dùng nước như vậy mỗi ngày, kết hợp và bổ sung thêm rau xanh, hoa quả để giảm mỡ.
Dùng để làm đẹp
Cho 1 thìa mật ong ngâm saffron vào bát, tiếp tục cho thêm 1 – 2 thìa tinh bột nghệ trộn đều hỗn hợp trên. Bôi đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và để nguyên trong khoảng 15 phút sau đó rửa mặt với nước sạch. Nên sử dụng mặt nạ dưỡng da saffron mật ong đều đặn 2 – 3 lần/tuần để da được trắng sáng, mờ thâm và giảm mụn.
Muốn sở hữu làn da mặt trắng mịn thì phải biết đến công thức “thần thánh” từ hỗn hợp saffron mật ong
Lưu ý khi sử dụng
Nên chú ý một số điều dưới đây để có thể dùng saffron mật ong cho hiệu quả tốt nhất:
- Kiên trì uống mật ong ngâm saffron đều đặn mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe
- Nên uống vào buổi sáng trước khi ăn hoặc buổi tối sau bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ
- Không nên dùng quá 10 thìa saffron mật ong mỗi ngày.
- Tuyệt đối không nên uống khi bụng đang đói.
- Lựa chọn saffron chất lượng tại các cơ sở kinh doanh uy tín để đảm bảo dược tính khi sử dụng.
- Người dùng cần phải tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn về thời gian sử dụng saffron để hấp thu được đầy đủ dưỡng chất từ các nguyên liệu.
- Khi ngâm mật ong với saffron, người dùng cần lưu ý về thời gian ngâm. Không nên ngâm trong thời gian quá ngắn, khi đó các dưỡng chất chưa ngấm vào nhau và chưa đạt yêu cầu để sử dụng.
Để làm saffron mật ong chất lượng thì không thể không có mật ong tươi ngon. Ongmat.vn – chuyên cung cấp mật ong được tinh lọc kỹ lưỡng, được kiểm tra nghiêm ngặt với vùng nguyên liệu rộng khắp từ rừng U Minh đến rừng Tây Nguyên. Mật ong hoàn toàn tự nhiên đảm bảo sẽ mang lại cho quý khách nhiều lợi ích về sức khỏe lẫn sắc đẹp.
Trên đây Ongmat.vn đã hướng dẫn cách ngâm saffron mật ong chi tiết và đầy đủ nhất. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng thức uống này một cách an toàn mỗi ngày, miễn là lưu ý một chút về cách sử dụng. Nếu muốn tìm hiểu và chọn mua mật ong nguyên chất như mật ong hoa cà phê, mật ong hoa nhãn, mật ong chúa tươi thì bạn hãy liên hệ qua website Ongmat.vn ngay nhé!
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay