Mật ong được biết đến là loại thực phẩm “ngọt ngào” đã quá quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Sở hữu hương vị ngọt đậm, mùi thơm hấp dẫn nên chúng thường làm nguyên liệu trong chế biến các món ăn. Vậy ngoài tăng hương vị, công dụng mật ong còn có những gì? Hãy cùng tìm hiểu ngay qua bài viết của ongmat.vn sau đây.
Nội dung bài viết
10 công dụng của mật ong trong chăm sóc sức khỏe
Thành phần chủ yếu của mật ong là đường, cũng như các axit amin, khoáng chất, sắt, kẽm, vitamin và chất chống oxy hóa. Chính vì thế nó có rất nhiều công dụng, đặc biệt là 10 công dụng của mật ong đối với sức khỏe dưới đây.
Công dụng mật ong: Chữa ho đờm, ho khan
Từ xa xưa, dân gian đã truyền nhau sử dụng mật ong làm phương thuốc trị ho và đạt hiệu quả rõ rệt. Dưới đây là một số cách dùng mật ong trị họ có thể áp dụng:
Bài thuốc mật ong quất: Bạn chọn 3-4 quả quất xanh. Sau đó rửa sạch và cho vào một cái chén nhỏ. Đổ mật ong ngập hết quất, hấp cách thủy khoảng 15 phút. Sau khi hấp, bạn có thể uống trực tiếp hoặc từ từ để hỗn hợp trôi xuống họng làm dịu và giảm ho.
Ngoài ra, bạn có thể dầm nát quả quất ra, pha mật ong cùng nước ấm và đổ vào quất. Uống ngày 2 lần sáng, tối để có hiệu quả tốt nhất.
Tỏi ngâm mật ong: Tỏi bóc vỏ và cho vào lọ thủy tinh sạch. Đổ mật ong ngập đầy lọ, đậy kín nắp. Ngâm tỏi trong vòng một tháng là có thể dùng được, tỏi ngâm càng lâu càng tốt. Khi nào bạn bị ho có thể lấy ra mỗi lần một tép tỏi để ăn khoảng 2 ngày sẽ khỏi.
Công dụng mật ong: Chữa bỏng
Mật ong có công dụng kháng khuẩn, giảm sưng tấy và giảm viêm. Do vậy, từ xa xưa đến nay, loại nguyên liệu này thường được dùng để trị bỏng tại nhà và ngăn chặn nhiễm trùng. Ngoài ra, công dụng mật ong còn giúp phục hồi làn da sau tổn thương nhanh hơn mà không để lại nhiều sẹo.
Tăng cường trí nhớ nhờ hoạt chất acetylcholine
Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh thường dùng mật ong trong vài tuần để cải thiện trí nhớ lâu dài. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng mang lại công dụng hiệu quả đối với những chị em phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Công dụng mật ong: Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh dạ dày
Mật ong khi kết hợp với nghệ và saffron chính là thần dược hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày hiệu quả. Công dụng của saffron mật ong hay công dụng của tinh bột nghệ và mật ong là làm dịu cơn đau dạ dày nhanh chóng. Nhờ các hoạt chất chống oxy hóa có trong nghệ và saffron cùng kết cấu sánh dẻo, có độ dính cao của mật ong có thể làm giảm axit, góp phần kiểm soát các cơn trào ngược dạ dày.
Công dụng mật ong: Ngăn ngừa bệnh ung thư
Nhắc đến loại thực phẩm chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa chắc hẳn không thể bỏ qua công dụng mật ong. Những chất này có tác dụng ngăn chặn sự hình thành, lây lan các tế bào ung thư. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ điều trị những bệnh liên quan như ung thư phổi, ung thư thận,… Mật ong ở đây bạn có thể sử dụng mật ong hoa cà phê, mật ong hoa nhãn hay các loại mật ong nguyên chất khác để tăng tính hiệu quả tốt hơn.
Làm dịu bệnh trĩ
Bệnh trĩ thường gây ra những cảm giác ngứa ngáy, đau và chảy máu ở vùng hậu môn. Ngoài việc dùng các loại thuốc được bác sĩ chỉ định, bạn cũng có thể áp dụng một vài phương pháp tại nhà giúp làm giảm tình trạng bệnh.
Một trong những biện pháp đó chính là sử dụng hỗn hợp mật ong rừng và dầu oliu bôi lên vùng da bị tổn thương. Công dụng mật ong sẽ giúp hạn chế tình trạng chảy máu, ngứa và đau, đem lại cho bạn cảm giác thoải mái hơn.
Mang lại hiệu quả chữa lành vết thương
Công dụng mật ong có thể làm lành và khử trùng vết thương nhanh chóng. Bên cạnh đó, nó cũng giúp hạn chế mùi, giảm đau và thu nhỏ kích thước vết thương. Loại thực phẩm này cũng có tác dụng hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn chống thuốc kháng sinh, ngăn chặn tình trạng lở loét.
Tuy nhiên bạn không nên dùng mật ong để chữa lành vết thương mà chưa được sự cho phép của bác sĩ. Nếu sử dụng không đúng đối tượng và không đúng cách, mật ong có thể cản trở quá trình phục hồi vết thương.
Công dụng mật ong: Làm dịu tình trạng vẩy nến
Vảy nến là một trong những loại bệnh về da phổ biến hiện nay. Loại bệnh này gây ra những tình trạng lở loét, mẩn đỏ, ngứa và thậm chí là tổn thương nghiêm trọng ở trên da. Người bệnh thường dùng kem có chứa vitamin D hoặc corticosteroid thoa lên da để điều trị. Thế nhưng, mật ong cũng được xem là phương pháp có tác dụng làm dịu các triệu chứng căn bệnh này gây ra một cách hiệu quả.
Giảm ngứa ở bệnh Herpes
Khi đã bị nhiễm virus Herpes, người bệnh sẽ cảm thấy ở vùng da miệng và khu vực sinh dục bị lở loét, xuất hiện những nốt mụn nước li ti. Khi bị bệnh này, hãy dùng mật ong thoa trực tiếp lên vùng da bị thương, rửa sạch đi sau khoảng 30 phút. Trình trạng ngứa ngáy, khó chịu sẽ giảm đi rất nhiều khi dùng cách này với mật ong.
Công dụng của mật ong trong làm đẹp
Trị mụn trứng cá hiệu quả
Từ xa xưa đến nay, mật ong luôn được xem là thần dược làn da. Công dụng của mật ong trong làm đẹp nhiều vô kể. Đặc biệt, mật ong được sử dụng để chữa trị mụn trứng cá hiệu quả nhờ đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn chặn vi khuẩn gây mụn. Hơn nữa, với những hoạt chất chống viêm có trong nó cũng sẽ giúp làm giảm kích ứng và làm dịu tình trạng sưng đỏ.
Công dụng mật ong: Dưỡng trắng da và dưỡng ẩm
Sự kết hợp giữa mật ong với tinh bột nghệ, saffron chính là những phương pháp làm đẹp thiên nhiên được nhiều chị em tin tưởng sử dụng hiện nay. Công dụng của tinh bột nghệ và mật ong hay công dụng của saffron mật ong là hỗ trợ dưỡng ẩm và làm trắng da.
Các hoạt chất chống oxy hóa có trong nghệ, saffron kết hợp với vitamin C có trong mật ong giúp da được sạch sâu, làm mờ các vết thâm mụn, phục hồi các tế bào mới, từ đó khiến cho da luôn được hồng hào, rạng rỡ.
Kết hợp đắp mặt nạ nghệ mật ong hay saffron mật ong 2-3 lần/tuần để có được làn da khỏe mạnh, trắng sáng hơn.
Công dụng mật ong: Giảm cân hiệu quả
Mật ong được chị em xem là “bảo bối” không những hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà còn làm cho quá trình giảm đỡ “khắc nghiệt” hơn. Thay vì sử dụng các chất phụ gia tạo ngọt như đường trắng thì bạn có thể thay thế bằng cách dùng mật ong trong chế biến đồ ăn.
Kết hợp mật ong với saffron, nghệ thì công dụng của saffron mật ong hay công dụng của tinh bột nghệ và mật ong trong việc giảm cân sẽ được tăng lên gấp bội. Trong 2 thực phẩm trên có chứa các hoạt chất chống oxy hóa khiến bạn không có cảm giác thèm ăn, no lâu hơn và đồng thời tăng cường chuyển hóa đường, tránh tình trạng bị mỡ thừa
Trên đây là những thông tin hữu ích về công dụng mật ong trong việc nâng cao sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp. Để có một cuộc sống luôn dồi dào năng lượng hơn mỗi ngày, bạn hãy đưa mật ong vào trong gian bếp nhà mình nhé.
Nếu bạn có nhu cầu mua mật ong nguyên chất, bạn có thể liên hệ ngay ongmat.vn để sở hữu cho mình những lọ mật ong thơm ngon, chính hãng. Chi tiết xin vui lòng liên hệ qua website ongmat.vn.
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay